Wochenprogramm vom 01.- 07. Juni 2015

Machen Sie mit bei Wanderungen, Yoga und Wassergymnastik, uvm.

MontagProgrammpunktTreffpunktInformationen
13.30 UhrGeführte WanderungRezeption LandhausErleben Sie in ca. 2,5-3 Std. die Allgäuer Landschaft. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.30 UhrSchrothkur, Heilfasten und TrennkostBauernstube im LandhausZum Thema Ernährung im Rahmen der Schrothkur, der Trennkost und des Heilfastens
erhalten Sie wichtige Informationen. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.30 UhrWassergymnastikAußenpool GutshofSpaß und Freude an der Bewegung im Wasser.
Dienstag   
10.00 UhrYogaHeustadelDurch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Anmeldung bis 9.00 Uhr erforderlich.
14.00 UhrKlimapfadtrainingRezeption LandhausBei einer Wanderung über den Klimapfad zeigen wir Ihnen, welche Möglichkeiten der Pfad bietet um zu entspannen, aber auch die körperliche Leistungsfähigkeit durch gezieltes Training zu steigern. ca. 90 Min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
15.45 UhrGesunder RückenGymnastikraum LandhausKräftigende Übungen für Bauch und Rücken. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.30 UhrWassergymnastikHallenbad LandhausErleben Sie die Leichtigkeit im Wasser.
Mittwoch   
14.30 UhrKlimapfadtrainingRezeption LandhausBei einer Wanderung über den Klimapfad zeigen wir Ihnen, welche Möglichkeiten der Pfad bietet um zu entspannen, aber auch die körperliche Leistungsfähigkeit durch gezieltes Training zu steigern. Ca. 90 Min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich
16.15 UhrBodyfitGymnastikraum LandhausKräftigung der Muskulatur, durch rhythmische Gymnastik mit Hilfe von Theraband und Gewichten. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.00 UhrGesunder RückenGymnastikraum GutshofKräftigende Übungen für Bauch und Rücken. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.30 UhrWassergymnastikAußenpool GutshofFreuen sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
19.00 UhrErnährungsvortragFärberhaus OberstaufenSchlank werden, schlank bleiben. Stoffwechseloptimierung auf wissenschaftlicher Basis. Gästekarte bitte mitnehmen.
19.00 UhrVollmondnacht & Dessert-ÜberraschungHaus am SeeHeute servieren wir Ihnen das Dessert im Elementarium im "Haus am See". Lassen Sie sich überraschen. Zum Vollmondschwimmen gibt es anschließend pfiffige Cocktails und Knabbereien.
Donnerstag   
13.30 UhrGeführte WanderungRezeption LandhausErleben Sie in ca. 2,5-3 Stunden unser schönes Allgäu. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.30 UhrWassergymnastikHallenbad LandhausFreude und Spaß an der Bewegung im Wasser.
Freitag   
14.30 UhrNordic WalkingRezeption LandhausWirkungsvolles Ganzkörpertrainign mit speziellen Stöcken. Für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für Untrainierte. 90 Minuten. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
16.15 UhrGesunder RückenGymnastikraum LandhausKräftigende Übungen für Bauch und Rücken. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.30 UhrAqua Nordic WalkingAußenpool GutshofSpaß und Freude an der Bewegung m Wasser.
Samstag   
10.00 UhrYogaHeustadelDurch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Anmeldung bis 9.00 Uhr erforderlich.
Sonntag   
8.45 UhrKräuterwanderung zum BergfrühstückAb LandhausEntdecken Sie mit Susanne was unsere Flor zu bieten hat,. Materialkosten € 4,- pro Person.
ab 9.00 UhrHaubers BergfrühstückAm SchwalbennestBei schönem Wetterr findet unser Bergfrühstück statt. Wer nicht zu Fuß (ca 20 min.) gehen möchte, kann den Heuwagenshuttle mit Herrn Hauber nehmen. Abfahrt um 8.45 Uhr am Gutshof.
    
täglichSPA & Wellness 8-13.00 Uhr & 15.00-19.00 UhrGutshof SPAInformation- Beratung- Termine
täglichSaunaaufguss um 17.30 & 18.30 UhrBergfeuerim Haus am See
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