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Gratis E-Book: Einen Monat Kraft tanken - Sport, Ernährung, Wellness

Steigern Sie mit unserem kostenlosen E-Book in nur 4 Wochen Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden - ganz einfach im Alltag, neben der Arbeit. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern, neben der Arbeit Kraft tanken und sich gesünder ernähren!

Mehr Sport, bessere Ernährung und dazwischen einfach mal abschalten. Das geht nur im Urlaub, meinen Sie? In unserem kostenlosen E-Book zeigen wir Ihnen, wie Sie tägliches Laufen, gutes, gesundes Essen und kleine Momente der Entschleunigung selbst im stressigsten Alltag noch unterkriegen. Nach nur 4 Wochen fühlen Sie sich wie ein neuer Mensch!

Lernen Sie von den Haubers-Experten wie Sie Yoga, Sport und tägliches Kochen mit einem stressigen Job und genügend Zeit für die Familie in Einklang bringen. Erst langsam dann immer stärker werden aus neuen Ideen und Dingen, die Sie in den Alltag quetschen müssen, Gewohnheiten. Statt sich zu überlegen, wann Sie Zeit haben, um eine Runde zu laufen, werden Sie einfach laufen. Statt zu grübeln, ob Sie lieber kochen oder sich auf dem Weg von der Arbeit schnell noch eine Kleinigkeit zu essen holen, werden Sie sich einfach etwas gesundes zubereiten.

Der Schlüssel für ein glückliches und gesundes Leben ist es, sich genau dann Zeit zu nehmen, wenn man eigentlich meint, keine zu haben. In unserem kostenlosen E-Book haben wir zusammengefasst, was wir in jahrzehntelanger Arbeit mit Wellness und Entschleunigung gelernt haben - und zeigen Ihnen jetzt, wie Sie dieses Wissen nutzen, um Ihr Leben zu bereichern.

Ein Monat nur für Sie:
In 4 Wochen zum besseren Lebensgefühl

  • Fitness im Alltag: Sport für Jedermann
  • Anspannung und Entspannung im Rhythmus
  • Abschalten lernen: heilsame Übungen
  • Ausgewogen Essen: so geht's!

 

 

 

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