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Kostenloses E-Book: Verändern Sie Ihr Leben in 12 Wochen

Brechen Sie noch heute aus Ihrem Alltag aus! Lernen Sie mit unserem kostenlosen E-Book wie Sie in nur 3 Monaten Ihren kompletten Alltag umstellen. Sie werden mehr Freizeit haben, gesünder leben und fitter sein - und nie mehr zurückwollen!

Ab heute wird alles anders: Lernen Sie mit dem kostenlosen E-Book von Echt Haubers in 12 Wochen, wie Sie selbst im größten Alltagstrubel noch Entspannung finden und wie Ihnen Sport und die richtige Ernährung helfen können, Ihr Leben zu verbessern und zu verlängern. Mit den Tipps unserer Wellness-Spezialisten stellen Sie nachhaltig Ihre Gewohnheiten um und werden ein besserer, glücklicherer Mensch.

Im 3-Monats-Programm unseres kostenlosen E-Books fangen wir zunächst langsam damit an, Ihre Gewohnheiten zu hinterfragen. Wir passen sanft Ihre Ernährung und schaffen immer mehr kleine Oasen für Ruhe, Sport und Entspannung. Wellness im Alltag klingt nach etwas, für das man sich Zeit nehmen muss. Nach 12 Wochen aber werden Sie stattdessen mehr Zeit haben - weil Sie sich besser konzentrieren können, fitter und ausgeglichener sind.

Damit Sie nach unserem 12-Wochen-Programm garantiert nie wieder in alte Muster zurückfallen, zeigen wir Ihnen Rituale und Übungen, die meist nur wenige Minuten dauern und Ihnen selbst in größtem Stress und schweren Krisen Ruhe und Trost spenden. Verbessern Sie Ihr Leben nachhaltig, ohne dabei den Job oder die Familie zu vernachlässigen - leben Sie entschleunigt.

Einfach besser leben:
Fit und gesund in 12 Wochen

  • 23 Rituale für innere Ruhe
  • Täglicher Sport: 20 Minuten, die alles verändern
  • Raus aus dem Alltag: Inseln der Ruhe
  • Ernährungs-Tipps für Stressgeplagte
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