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Welche Fastenmethode passt am besten zu mir?

Beim Fasten wird für eine Weile bewusst auf feste Nahrung, Nahrungsbestandteile oder eine Kalorienaufnahme verzichtet. Für viele ist das Abnehmen Hauptziel des Fastens. Dabei geht es vor allem auch um die Reinigung von Körper und Geist sowie den Einstieg in ein bewussteres, gesünderes Leben.

Das Wort Fasten kommt vom althochdeutschen fastēn und bedeutet ursprünglich „an den Geboten der Enthaltsamkeit festhalten“.

Heute gibt es verschiedene Varianten des Verzichts. Haubers Naturresort ist der Fasten-Spezialist in Oberstaufen und legt dabei größten Wert darauf, die individuellen Bedürfnisse der Gäste zu beachten, um das optimale Ergebnis bei jedem Fastenaufenthalt zu erzielen.

Welche Fasten-Methode am besten zu Ihnen passt, erfahren Sie durch die Beantwortung der fünf kurzen Fragen unseres Fasten-Selbsttests.

Bei jeder Frage können Sie eine oder mehrere Antworten angeben.

Was ist Ihr Fasten-Ziel? Ich möchte ...


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