Zur Unterstützung Ihrer Fitness und Vitalität haben wir ein professionelles Bewegungsprogramm ausgearbeitet.
Norbert, Hermann, Venzi und unsere Wanderführer Marlies mit Gerlinde zeigen Ihnen, dass Bewegung auch jede Menge Spass macht. Ihr Gute Laune Pegel steigt.
Auszug aus Haubers Fitnessprogramm:
Yoga im Heustadel oder in der Natur
Durch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. 2*/Woche
Crossfit - was ist das?
Crossfit - gibt es erst seit knapp 10 Jahren und es hat sich vom Geheimtipp zur anerkannten und beliebten Allround-Trainingsmethode entwickelt.
Beim Crossfit wechseln Sie in kurzer Abfolge schnell zwischen verschiedenen Übungen, um Ihre Ausdauer, Kraft, Balance, Koordination und Beweglichkeit zu steigern.