ALPSOMMER SPORTPROGRAMM IN IHREM SPORTHOTEL IM ALLGÄU

Haubers Landhaus und Gutshof liegen mitten im 60 Hektar großen und hoteleigenen Naturresort. Das über 80 Fußballfelder große Areal des Haubers Sporthotels am Fuße des Hochgrats bietet direkt vor der Haustür viele Sportangebote. Ob Klimapfad, Golf, Yoga, Wandern oder Nordic Walking – Sie starten mit allem direkt am Fitnesshotel. Im Wellnesshotel im Allgäu können Sie sich nach Ihrer Tour oder Ihrem Ausflug im Wellnessbereich mit einer Anwendung oder einem Saunagang belohnen. Erfrischen Sie sich anschließend mit einem Sprung in den Natursee, schwimmen Sie im 25 Meter langen Sportbecken oder lassen Sie sich gemütlich in den übrigen Hotel-Pools treiben.

Bei den Meditations- und Entspannungskursen finden Sie Ihre innere Ruhe, die über das bloße Sportprogramm hinausgeht. Genießen die Kombination aus Sport und Wellness des Sporthotels im Allgäu – stärken Sie Ihren Körper und Geist.

Sporthotel Oberstaufen: Radfahren & Mountainbiken

Neben Fitness und Wellness bietet das Sporthotel Haubers als das Golfhotel im Allgäu Ihnen einen 18-Loch Golfplatz mit Einstieg direkt vor der Haustür. Doch das Golfhotel hat noch mehr in petto für Ihren Aktivurlaub: Das Fitnesshotel ist der ideale Ausgangspunkt für abwechslungsreiche Radtouren. Ob mit dem Tourenfahrrad, Mountainbike oder E-Bike, starten Sie direkt in alle Richtungen. Fragen Sie das stets herzliche Personal des familiengeführten Sporthotels in Oberstaufen im Allgäu nach der idealen Route für Ihre Radtour. Viele Vorschläge für Touren rund um Haubers Naturresort gibt es außerdem auf www.oberstaufen.de.

Wandern & Nordic Walking im Fitnesshotel im Allgäu

Sommer wie Winter: Am Dienstag und am Donnerstag steht bei Haubers „Wandern im Allgäu" mit Marlies und Gerlinde auf dem Programm. Die meisten Wanderungen starten direkt am Hotel. Die hoteleigene Walking-Route beginnt an Haubers Landhaus und führt Sie auf einem 2,5 km langen Rundwanderweg durch die verschiedenen Klimazonen des Geländes des Fitnesshotels in Oberstaufen. Packen Sie also Ihre Turnschuhe ein und spüren die Bergwelt des Allgäus unter Ihren Sohlen – bei den Wanderungen und Walking-Touren des Sporthotels mit 4 Sternen.

Fitness & Sport im Sporthotel Haubers in Oberstaufen im Allgäu

Urlaub und Fitness verbinden – nirgends geht dies einfacher als in Haubers Sporthotel in Oberstaufen, wo die Natur die richtige entspannende Atmosphäre und viel zum Entdecken und Genießen bietet. Genießen Sie viele weitere Fitness- und Sportangebote, so z. B. die „echt Haubers“-Kräuterwanderung und die Fitnessgeräte im Wellness-Areal „Haus am See“. Nach dem Sportprogramm tanken Sie im Sport und Wellnesshotel im Allgäu bei einem Saunagang oder einer Kräuterstempelmassage neue Kraft. Buchen Sie jetzt Ihren Sport und Wellnessurlaub und werden Urlaubsgast in Haubers Sporthotel im Allgäu.

Einführung Fitnessgeräte
Sie erhalten eine Einführung in die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte im Haus am See.

Einführung in das Schneeschuh-Gehen
Ca. 30 minütige Wanderung zum Erlernen der Technik des Walkens auf Schnee. Lernen Sie spielerisch die Grundlagen des Schneeschuh- Gehens, Schritttechniken, Stockarbeit und Armzug. In variablem Gelände Anstieg, Abstieg und Neigung bei unterschiedlicher Schneebeschaffenheit zu bewältigen.

Faszien-Yoga
Faszien Yoga verbindet Faszientraining (mit und ohne Faszienrolle) mit klassischen Yogaelementen. Dehnen, Schwingen und Federn stehen im Focus um alle Bewegungs- winkel zu erreichen und die Rezeptoren in den Faszien zu aktivieren, aber auch die Faszienbahnen geschmeidig zu machen.

Full Body Workout
Alle Muskelgruppen werden angesprochen und trainiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Geführte Wanderung (Sommer) - geführte Schneeschuhwanderung (Winter)
Erleben Sie in ca. 2,5 bis 3 Stunden die Schönheiten der Allgäuer Landschaft.

Die geführte Schneeschuhwanderung über unser Naturresort findet 1 mal wöchentlich nach dem Abendessen als Nachtwanderung statt.

Klimapfadtraining
Erleben Sie mit allen Sinnen, beim Training auf dem hoteleigenen Klimapfad, die Wirkung der verschiedenen Naturzonen. Spüren Sie wie das Quellwasser der Wassertretanlage erfrischt und belebt, die Waldtreppe eine neue Herausforderung für Ihre persönliche Fitness wird um sich dann am Schwalbennest mit dem Alpenpanorama zu belohnen. Dauer ca. 90 Min.

Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Sportart mit zyklischem Bewegungsablauf. Sie ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Dauer ca. 90 Min.

Rückenstabilisationstraining
Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für Bauch und Rücken, um einen „Starken Rücken“ zu erhalten. Rückenschmerzen vorbeugen, aber auch helfen, bereits vorhandene Beschwerden zu lindern.

TRX-Schlingentraining
Das Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Beine, Arme, Schultern sowie Körper und Rücken werden effektiv trainiert. Grundsätzlich ist TRX Training für jeden geeignet.

Wassergymnastik
Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser (Mo-Fr abwechselnd im Indoor- oder Outdoorpool).

Waldbaden - Workout im Wald
In der wohltuenden Atmosphäre des Waldes mobilisieren wir unsere Gelenke behutsam. Auf unebenem Waldboden kräftigen und stabilisieren wir unseren Körper mit eigenem Körpergewicht und Hilfsmitteln aus der Natur. Balance und Koordination trainieren wir an einem liegenden Baumstamm. An der Waldtreppe steigern wir unsere Kraftausdauer mit Intervallläufen.

Yoga
Durch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln.

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Stellen Sie Ihr individuelles Fitnessprogramm mit Ihrem persönlichen Trainer zusammen.

Kombinieren Sie 180 Minuten aus folgenden Angeboten:

Klimapfadtraining 90 Minuten
Yoga 60 Minuten
Rückenstabilisationstraining 45 Minuten
Wassergymnastik 30 Minuten