Alpsommer Sportprogramm in Ihrem Sporthotel im Allgäu

Ein Urlaub bei Haubers kann eine "bewegende Zeit" sein – und das in allen Bedeutungen des Wortes.
In unserem 4 Sterne Sporthotel im Allgäu gibt es vielfache Angebote für eine erholsame aber gleichzeitig effektive Bewegung in schönster Natur, die all Ihre Sinne anspricht. Wie wäre es mit einem Workout am See oder doch lieber einem gemachen Spaziergang durch die Landschaft? Egal ob Sie untrainiert oder sportlich aktiv sind, Sie finden mit unserem vielfältigen Alpsommer Sportprogramm unseres Fitnesshotels in Oberstaufen, dem 4 Sterne Hotel im Allgäu, genau die richtige Dosis, die Ihnen Spaß macht.

Folgende Gruppenangebote sind inkludiert:

Einführung Fitnessgeräte
Sie erhalten eine Einführung in die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte im Haus am See.

Einführung in das Schneeschuh-Gehen
Ca. 30 minütige Wanderung zum Erlenen der Technik des Walkens auf Schnee. Lernen Sie spielerisch die Grundlagen des Schneeschuh- Gehens, Schritttechniken, Stockarbeit und Armzug. In variablem Gelände Anstieg, Abstieg und Neigung bei unterschiedlicher Schneebeschaffenheit zu bewältigen.

Faszien-Yoga
Faszien Yoga verbindet Faszientraining (mit und ohne Faszienrolle) mit klassischen Yogaelementen. Dehnen, Schwingen und Federn stehen im Focus um alle Bewegungs- winkel zu erreichen und die Rezeptoren in den Faszien zu aktivieren, aber auch die Faszienbahnen geschmeidig zu machen.

Geführte Wanderung (Sommer) - geführte Schneeschuhwanderung (Winter)
Erleben Sie in ca. 2,5 bis 3 Stunden die Schönheiten der Allgäuer Landschaft.
Die geführte Schneeschuhwanderung über unser Naturresort findet 1 mal wöchentlich nach dem Abendessen als Nachtwanderung statt.

Klimapfadtraining
Erleben Sie mit allen Sinnen, beim Training auf dem hoteleigenen Klimapfad, die Wirkung der verschiedenen Naturzonen. Spüren Sie wie das Quellwasser der Wassertretanlage erfrischt und belebt, die Waldtreppe eine neue Herausforderung für Ihre persönliche Fitness wird um sich dann am Schwalbennest mit dem Alpenpanorama zu belohnen. Dauer ca. 90 Min.

Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Sportart mit zyklischem Bewegungsablauf. Sie ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Dauer ca. 90 Min.

Qi Gong
Eine Meditations-, Konzentrations- & Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.

Rückenstabilisationstraining
Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für Bauch und Rücken, um einen „Starken Rücken“ zu erhalten. Rückenschmerzen vorbeugen, aber auch helfen, bereits vorhandene Beschwerden zu lindern.

TRX-Schlingentraining
Das Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Beine, Arme, Schultern sowie Körper und Rücken werden effektiv trainiert. Grundsätzlich ist TRX Training für jeden geeignet.

Wassergymnastik
Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser (Mo-Fr abwechselnd im Indoor- oder Outdoorpool).

Waldbaden - Workout im Wald
In der wohltuenden Atmosphäre des Waldes mobilisieren wir unsere Gelenke behutsam. Auf unebenem Waldboden kräftigen und stabilisieren wir unseren Körper mit eigenem Körpergewicht und Hilfsmitteln aus der Natur. Balance und Koordination trainieren wir an einem liegenden Baumstamm. An der Waldtreppe steigern wir unsere Kraftausdauer mit Intervallläufen.

Yoga
Durch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln.

______________________________________________________________________

Stellen Sie Ihr individuelles Fitnessprogramm mit Ihrem persönlichen Trainer zusammen.
Kombinieren Sie 180 Minuten aus folgenden Angeboten:

Klimapfadtraining 90 Minuten
Yoga 60 Minuten
Rückenstabilisationstraining 45 Minuten
Wassergymnastik 30 Minuten

180 Minuten zum Preis von € 160,00

Fitness

Crosstraining

Nutzen Sie Ihren Urlaub im Allgäu, um sich wieder fit für den Alltag zu machen.

Aqua Nordic Walking

Die perfekte Kombination aus Nordic Walking und Wassergymnastik – jetzt bei uns im Allgäu.

Radfahren

Das Haubers Naturresort ist der ideale Ausgangspunkt für abwechslungsreiche Rad- und Mountainbike-Touren.

Sport für den Rücken

Unser Rückenstabilisationstraining zur Vorbeugung und gegen Rückenschmerzen

Aktiv in der Natur mit Haubers Sporthotel im Allgäu: Wandern, Radfahren und Nordic Walking

Haubers Landhaus und Gutshof liegen mitten im 60 Hektar großen und hoteleigenen Naturresort.
Das über 80 Fußballfelder große Areal unseres Sporthotels am Fuße des Hochgrats bietet direkt vor
der Haustür viele Sportangebote. Ob Klimapfad, Yoga, Wandern oder Nordic Walking – Sie starten
mit allem direkt am Fitnesshotel. In unserem Wellnesshotel im Allgäu können Sie sich nach Ihrer Tour oder Ihrem Ausflug im Wellnessbereich mit einer Anwendung oder einem Saunagang belohnen. Neben Fitness und
Wellness bietet das Sporthotel Haubers als das Golfhotel im Allgäu Ihnen einen 18-Loch Golfplatz mit Einstieg direkt vor der Haustür.

Sporthotel Oberstaufen: Radfahren und Mountainbiken

Unser Fitnesshotel ist der ideale Ausgangpunkt für abwechslungsreiche Radtouren. Ob mit dem
Tourenfahrrad, Mountainbike oder E-Bike, starten Sie direkt in alle Richtungen. Fragen Sie das stets
herzliche Personal unseres familiengeführten Sporthotels in Oberstaufen im Allgäu nach der idealen
Route. Viele Vorschläge für Touren rund um Haubers Naturresort gibt es außerdem auf
www.oberstaufen.de.

Wandern und Nordic Walking im Fitnesshotel im Allgäu

Sommer wie Winter: Am Dienstag und am Donnerstag steht bei Haubers „Wandern im Allgäu" mit Marlies und Gerlinde auf dem Programm. Die meisten Wanderungen starten direkt am Hotel. Unsere ideale Walking-Route beginnt an Haubers Landhaus und führt Sie auf unseren 2,5 km langen Rundwanderweg durch die verschiedenen Klimazonen des Geländes unseres Fitnesshotels in
Oberstaufen.

Fitness & Sport im Sporthotel Haubers in Oberstaufen

Urlaub und Fitness verbinden – nirgends geht dies einfacher als in Haubers Sporthotel in Oberstaufen, wo die Natur die richtige entspannende Atmosphäre und viel zum Entdecken und Genießen bietet. Genießen Sie viele weitere Fitness- und Sportangebote in unserem Sporthotel im Allgäu. So z.B. unsere „echt Haubers“-Kräuterwanderung und unsere Fitnessgeräte im Wellness-Areal „Haus am See“.