Waldbaden in Haubers Naturresort
Oberstaufen im Allgäu
Einatmen, ausatmen – aufatmen. Waldbaden bringt Ruhe, Geborgenheit und Kraft. Die Luft des Waldes hilft uns und wirkt sich positiv auf unsere Sinne und unseren Geist aus. Das weiß man nicht nur in Japan, sondern auch im 4*S Hotel Haubers in Oberstaufen im Allgäu – einem der Vorreiter von Waldbaden in Deutschland. Hier können sich die Gäste im hauseigenen Wald in aller Ruhe und Abgeschiedenheit bewegen, meditieren oder begleitet von einer Heilpraktikerin das Waldbaden regelrecht erlernen.
Schon immer hat der Wald auf den Menschen eine ganz besondere Faszination ausgeübt – heute ist es sogar wissenschaftlich bewiesen, dass sich die Atmosphäre im Wald positiv auf den Menschen auswirkt. Beim Waldbaden im Hauberswald im Naturresort im Allgäu erleben Sie den Wald mit allen Sinnen. Die Gesundheitsbewegung des Waldbadens kommt aus Japan und wird dort Shinrin Yoku genannt, was so viel wie „Baden in der Waldluft“ bedeutet. Nehmen Sie beim Waldbaden achtsam und ganz bewusst die Atmosphäre im Wald auf.
Sehen, hören, riechen, tasten – Waldbaden hat eine ungemein beruhigende Wirkung...Übrigens: In den Sommermonaten, bei Nebel und Regen, enthält unsere Waldluft die höchste Konzentration an Terpenen.
Susanne Gürtler, Heilpraktikerin bei Haubers
Waldbaden im hoteleigenen Hauberswald
in Oberstaufen
Unser 4-Sterne-Hotel-im Allgäu lädt in ein mehr als 80 Fußballfelder großes Wandergebiet zum Waldbaden und zur Waldmeditation in der bezaubernden Landschaft des Allgäus in Oberstaufen ein: Spazieren Sie auf dem 2,5 km langen Klimapfad, verweilen Sie in Waldhängematten und steigen Sie die 100 Stufen der Waldtreppe hinauf. Für einen Waldbaden-Urlaub ist keine körperliche Anstrengung oder extreme sportliche Aktivität notwendig. Schon ein gemütlicher, bewusster Waldspaziergang erzielt den gewünschten Effekt. Unsere 60 Hektar große Naturoase inmitten der Allgäuer Bergwelt bietet Ihnen dank Klimapfad und eigenem Wald den optimalen Ausgangspunkt zum Waldbaden.
Waldbaden im Allgäu:
Meditation & Workouts unter Anleitung
Haubers bietet Ihnen einen Urlaub inklusive Waldbaden-Seminar mit ausgewählten Programmpunkten wie beispielsweise:
- 5 Nächte inkl. Hauberpension im 4-Sterne-Superior-Hotel
- Waldbaden im hauseigenen Hauberswald
- Waldbaden-Workout
- Relaxen in der Waldhängematte
- Waldmeditation bei Sonnenaufgang oder -untergang
- Kulinarik am Berg auf 950 Meter Höhe
Das ist Waldbaden in Japan &
so interpretieren wir es im Allgäu
Positive Auswirkungen von Shinrin Yoku auf unsere Gesundheit und Ziele, welche wir im Allgäu damit erreichen möchten:
- Stressabbau: Das Stresshormon Cortisol nimmt bereits nach einem 15-minütigen Waldspaziergang ab.
- Immunsystem: Gasförmige Terpene, die Bäume und Pflanzen abgeben, unterstützen die Bildung von körpereigenen Abwehrzellen. Die Konzentration der Terpene ist im Sommer am höchsten, Sie können diese chemischen Verbindungen aber auch beim Waldbaden im Winter aufnehmen.
- Gesundheitsausgleich: Das Risiko von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und anderen Zivilisationskrankheiten kann durch das Waldbaden sinken.
- Philosophie: Wir von Haubers möchten dabei helfen, durch das Waldbaden die Beziehung zwischen Mensch und Natur zu harmonisieren, den Wald wieder erlebbar und spürbar machen. Hierfür ist das Allgäu prädestiniert, genau wie unser eigener Wald und unsere Mitarbeitenden, die wissen, wie Waldbaden geht.
Waldbaden im Hotel Haubers im Allgäu:
exklusive Themenzimmer
Altholz, feines Leder, Boxspringbetten der Manufaktur Schramm, lichtdurchflutet, Badewanne und große Glasdusche mit Weitblick, Panoramabalkon, Sonos-Soundsystem, iPad-Station, W-LAN. Während Ihres Urlaubs in unserem Waldbaden-Hotel wohnen Sie in exklusiven Themenzimmern, wahlweise im Gutshof oder Landhaus, mit modernem alpinem Design. Bei schönem Wetter frühstücken Sie im Schwalbennest auf 950 Metern Höhe. Abends genießen Sie kulinarische Köstlichkeiten in in unseren Restaurants oder auf den Sonnenterrassen. Hier verwöhnt Sie unser Küchenteam je nach Wahl mit einem 6-Gänge-Genießermenü oder einer vegetarischen Alternative. Gerne bieten wir Ihnen gluten- oder laktosefreie Kost an. Fragen Sie einfach nach. Denn Waldbaden alleine reicht uns nicht. Wir wollen für Ihren Hotel-Urlaub bei Haubers in Oberstaufen im Allgäu alles dafür tun, dass sich unsere Gäste so richtig entspannen können.
Wellness & Waldbaden: die einzigartige Kombination in Oberstaufen im Allgäu
Wenn Sie zum Waldbaden nach Oberstaufen kommen, bietet Ihnen unser Wellnesshotel im Allgäu verschiedene Saunen, thematisierte Ruheräume, eine Lounge mit Vitalecke, Panorama-Schwimmbäder im Innen- und Außenbereich (ganzjährig beheizt) sowie einen großen Natursee, in dem Sie ganzjährig entspannt abtauchen können. Denn: Wer waldbadet, der springt nicht in einen kühlen Waldsee, sondern öffnet sich und nimmt die Atmosphäre des Waldes bewusst auf. Das wirkt erfrischend und regenerierend. Buchen Sie jetzt eines unserer Waldbaden-Angebote im schönen Oberstaufen im Allgäu.
