Waldbaden im Allgäu in Haubers Naturresort in Oberstaufen

In Haubers Naturresort bewegen sich die Gäste im hauseigenen Wald in aller Ruhe und Abgeschiedenheit. Allein oder begleitet durch die Heilpraktikerin des Hotels lassen Sie die Waldatmosphäre auf sich wirken. Erlernen Sie beim Waldbaden Achtsamkeit und innere Ruhe, während Sie durch den Wald spazieren, der unmittelbar neben dem Hotel beginnt.

Die Gesundheitsbewegung des Waldbadens kommt aus Japan und wird dort Shinrin Yoku genannt, was so viel wie „Baden in der Waldluft“ bedeutet. Wer waldbadet, der springt nicht in einen kühlen Waldsee, sondern öffnet sich und nimmt die wohltuende Atmosphäre des Waldes bewusst auf. Schon immer hat der Wald auf den Menschen eine ganz besondere Faszination ausgeübt – heute ist es sogar wissenschaftlich bewiesen, dass sich die Atmosphäre im Wald positiv auf den Menschen auswirkt.

Sogenannte Terpene oder Phytonzide, also gasförmige Ausscheidungen der Pflanzen, schwirren durch die Waldluft. Über Haut und Lunge nehmen Waldbader diese Duftstoffe auf und profitieren von ihrer *heilsamen Wirkung
* . Terpene werden nämlich von Bäumen und Sträuchern unter anderem zur Abwehr von Schädlingen produziert. Erfahren Sie mehr zur Wirkung des Waldbadens bzw. der Terpene auf den menschlichen Organismus.

Beim Waldbaden im Hauberswald im Naturresort im Allgäu erleben Sie den Wald mit allen Sinnen. Nehmen Sie beim Waldbaden in Oberstaufen achtsam und ganz bewusst die Waldatmosphäre auf. Durch die Schönheit der unberührten Allgäuer Landschaft und einzigartigen Erholungsangebote ist unser Naturresort auch Ihr Romantikhotel im Allgäu für glückliche Momente zu zweit.

Unser Wellnesshotel im Allgäu lädt in ein mehr als 80 Fußballfelder großes Wandergebiet zum Waldbaden und zur Waldmeditation ins Allgäu ein:

• Unternehmen Sie auf dem 2,5 km langen Klimapfad des Hotels einen Waldspaziergang.
• Verweilen Sie in Waldhängematten und blicken Sie in sanft wippende Baumkronen.
• Steigen Sie die 100 Stufen der Waldtreppe hinauf und genießen Sie den Ausblick ins Jugetbachtal.

Für einen Waldbaden-Urlaub ist keine körperliche Anstrengung oder extreme sportliche Aktivität notwendig. Schon ein gemütlicher, bewusster Waldspaziergang in der wohltuenden Waldluft erzielt den gewünschten Effekt. Die 60 Hektar große Naturoase des Hotels inmitten der Allgäuer Bergwelt bietet Ihnen dank Klimapfad und eigenem Wald den optimalen Ausgangspunkt zum Waldbaden.

Unser Angebot: ein Waldbaden-Urlaub inklusive Waldbaden-Seminar mit ausgewählten Programmpunkten, wie beispielsweise:

• 5 Nächte inkl. Hauberpension im 4-Sterne-Superior-Hotel
• Waldbaden im hauseigenen Hauberswald
• Waldbaden-Workout auf Waldlichtungen
• Waldbaden in Hängematten
• Waldmeditation bei Sonnenaufgang oder -untergang
• Kulinarik am Berg auf 950 Meter Höhe

Shinrin Yoko gehört in Japan mittlerweile offiziell zur Gesundheitsvorsorge. Das Wissen darüber hat sich in den letzten Jahren enorm verbessert. Studien haben bewiesen, dass Waldbaden unser physisches und psychisches Wohlergehen fördert. Verantwortlich dafür ist die hohe Konzentration an Terpenen, die in der Waldluft nachgewiesen wurde — vor allem in Wäldern mit hohem Nadelbaumanteil, wie das im Mischwald rund um Haubers Naturresort der Fall ist.

In Haubers Hotel mit Wald im Allgäu bieten wir einen besonderen Meditations-Urlaub an. Bei Waldbaden im Winter, Frühling, Sommer und Herbst verfolgen wir folgende Ziele:

• Stressreduktion: Das Stresshormon Cortisol nimmt bereits nach einem 15-minütigen Waldspaziergang ab. Die frische Waldluft wirkt sich zudem positiv auf das eigene Wohlbefinden aus und kann sogar depressive Verstimmungen lindern.
• Immunsystem: Terpene unterstützen die Bildung von körpereigenen Abwehrzellen, auch Killerzellen genannt. Die Konzentration der Terpene ist im Sommer am höchsten, Sie können diese chemischen Verbindungen aber auch beim Waldbaden im Winter aufnehmen.
• Gesundheitsausgleich: Das Risiko von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und anderen Zivilisationskrankheiten kann durch das Waldbaden sinken.
• Philosophie: Wir von Haubers möchten dabei helfen, durch das Waldbaden in Oberstaufen die Beziehung zwischen Mensch und Natur zu harmonisieren, den Wald wieder erlebbar und spürbar zu machen. Hierfür ist das Allgäu prädestiniert, genau wie unser eigener Wald und unsere Mitarbeitenden, die wissen, wie Waldbaden geht.

Im Rahmen von Haubers Waldwoche erleben Sie den Wald beim Waldbaden oder beim Workout im Wald ganz neu. Tauchen Sie in die Naturerlebnisse des Waldbadens im Meditations-Urlaub im Allgäu ein und genießen Sie die Auszeit und die Entschleunigung des Alltags – die neue Kraft und Energie spendet.

Altholz, feines Leder, Boxspringbetten der Manufaktur Schramm, lichtdurchflutet, Badewanne und große Glasdusche mit Weitblick, Panoramabalkon, Sonos-Soundsystem, iPad-Station, W-LAN. Während Ihres Urlaubs in unserem Waldbaden-Hotel wohnen Sie in exklusiven Themenzimmern, wahlweise im Haubers Gutshof oder Haubers Landhaus, mit modernem alpinem Design.

Bei schönem Wetter frühstücken Sie während Ihres Meditations-Urlaubs im Allgäu im Schwalbennest auf 950 Metern Höhe. Abends genießen Sie kulinarische Köstlichkeiten in den Hotel-Restaurants oder auf den Sonnenterrassen. Hier verwöhnt Sie das Küchenteam je nach Wahl mit einem 6-Gänge-Genießermenü oder einer vegetarischen Alternative. Gerne bieten wir Ihnen gluten- oder laktosefreie Kost an. Fragen Sie einfach nach.

Denn Waldbaden allein reicht uns nicht. Wir wollen für Ihren Waldbaden-Hotel-Urlaub bei Haubers in Oberstaufen im Allgäu alles dafür tun, dass Sie sich so richtig entspannen können.