Bergfrühstück
Ein Naturerlebnis besonderer Art. Bei schönem Wetter geht’s hinauf zum Bergfrühstück am Schwalbennest auf ca. 950 Meter über NN, zu Fuß (ca. 20 Minuten). Genießen Sie den Ausblick. Erfahren Sie am Morgen an der Rezeption, ob das Bergfrühstück stattfindet.

Bewusst Fasten!
Erfahren Sie von Susanne, wie Fasten Ihr Risiko für chronische Krankheiten senkt, Ihre Zellen erneuert und die Insulinsensitivität stärkt.
Planen Sie Ihre nächste Fastenauszeit

E-Mountainbike-Tour
Nach einer technischen Einführung unternehmen Sie gemeinsam mit Norbert eine ca. einstündige Fahrradtour. Anschließend können Sie auf eigene Faust die Umgebung mit Ihrem E-Bike erkunden.
Anmeldeschluss zur E-Mountain-Bike-Tour ist bis Donnerstag um 15.00 Uhr.

Fastentipps
Damit es Ihnen während der Fastenzeit richtig gut geht, haben wir Ihnen ein paar Ideen zusammengestellt,
die Sie ganz einfach in den Alltag integrieren können.

Geführte Wanderung
Unsere Wanderführerinnen zeigen Ihnen bei einer kurzweiligen Wanderung die Schönheiten der Allgäuer Landschaft.
Bitte denken Sie an Ihren Gästepass.

Führung Hackschnitzelheizwerk
Lassen Sie sich von Klaus Hauber durch unser Hackschnitzelheizwerk führen. Er beantwortet Ihnen alle Fragen rund um das Thema Energie in Haubers Naturresort.

Haubers Seefest
Das Küchenteam zaubert wie gewohnt mit einheimischen Produkten unverwechselbare Gerichte.
Lassen Sie den Abend an unserem festlich beleuchteten Natursee ausklingen: Genießen Sie unser Eisbuffet oder ein köstliches Getränk – begleitet von unseren Alphornbläsern im Haus am See.

Heuwagen-Shuttle
Klaus Hauber fährt Sie mit seinem alten Fendt-Traktor stilecht zum Schwalbennest und wieder zurück.
Das Hochfahren mit privaten PKWs ist nicht gestattet.

Haubers wächst - Erste exklusive Einblicke für Sie
Freuen Sie sich auf erste Visualisierungen
und exklusive Einblicke in unseren Neubau.
Gern beantwortet Tanja Hauber auch Ihre Fragen
rund um das Projekt.

Intervallfastenkonzept
Beim Intervallfasten lässt man eine Mahlzeit pro Tag ausfallen, um mehrere Stunden am Stück auf eine Kalorienzufuhr zu verzichten.
Christiane erklärt Ihnen das Konzept des Intervallfastens näher.

Klangschalenmeditation
Gelangen Sie mit ruhigen Klängen und Tönen in eine meditative Entspannung. Die sanften Schwingungen der Klangschalen helfen, Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.
Die Klangschale in den vier Elementen können Sie während unseren Klangschalentagen genießen.

Kräuterwanderung
Wandern Sie mit Petra am Klimapfad zum
Schwalbennest und entdecken Sie, was unsere Flora an köstlichen Kräutern zu bieten hat. Nach dem Frühstück verarbeiten Sie die gesammelten Kräuter.
Materialkosten € 5,00 pro Person.

Rückenstabilisationstraining
Mit speziellen Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Bauch und Rücken, um einen „starken Rücken“ zu erhalten.

Schwimmtechnik-Training
Jeder Schwimmer sollte die unterschiedlichen Stile des Schwimmens richtig ausführen. Verbessern Sie mit Norbert ihre Technik. Bitte mit Schwimmbrille (kann an der Spa-Rezeption erworben werden).

Sommer-Street-Food-Markt
La dolce Vita zieht ein in die Grünanlagen von Oberstaufen: Vom 21. bis 23. August 2026 verwandelt sich der Oberstaufen Park in eine originalgetreue italienische Piazza – mit allem, was das südländische Herz begehrt: Kulinarik, Musik, Lebensfreude und jede Menge Genussmomente unter freiem Himmel

Sprossen ziehen leicht gemacht
Aus Theorie und Praxis zeigt Christiane die faszinierende Welt der Sprossen. Entdecken Sie, wie Sie mit minimalem Aufwand maximale Vitalität direkt auf Ihrer Fensterbank kultivieren.

TRX-Schlingentraining
Der Schlingentrainer ist ein verstellbares Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen. Sie trainieren ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Grundsätzlich ist TRX-Training für jeden geeignet.

Yoga
Durch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Wir empfehlen bequeme Kleidung (Zwiebellook).

Wassergymnastik
Freuen Sie sich auf eine geballte Ladung Spaß im Wasser und trainieren Sie mit leichten Bewegungen die gesamte Muskulatur.

Waldmeditation
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Shinrin Yoku, die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Waldbaden beinhaltet das sehr bewusste Wahrnehmen der Umgebung mit allen Ihren Sinnen.

Zeit für einen Neuanfang – Die Aufbautage
Nutzen Sie die Zeit nach der Kur um ihre bisherigen Lebens- und Ihre Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand zu stellen. In diesem Vortrag bekommen Sie von Christiane Ideen und Tipps für den erfolgreichen Neubeginn.