Wochenprogramm vom 26.09. - 02.10.2016

Machen Sie mit bei Yoga, Klimapfadtraining, Wassergymnastik und vielem mehr.....

 ProgrammpunktTreffpunktInformationen
Montag26.09.2016  
8.30 UhrWassergymnastikAußenpool GutshofFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß im Wasser.
10.00 UhrYoga für Fortgeschritteneim HeustadelAnmeldung bis 8.00 Uhr erforderlich.
15.30 UhrKlimapfadtrainingRezeption LandhausErleben Sie mit allen Sinnen, beim Training auf dem hoteleigenen Klimapfad, die Wirkung der verschiedenen Naturzonen. Spüren Sie wie das Quellwasser der Wassertretanlage erfrischt und belebt und die Waldtreppe eine neue Herausforderung für Ihre persönliche Fitness wird um sich dann am
Schwalbennest mit dem Alpenpanorama zu belohnen. Ca. 90 Min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.00 UhrGesunder RückenGymnastikraum LandhausÜbungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für Bauch und Rücken, um einen „Starken Rücken“ zu erhalten. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen.
18.15 UhrEinführung FitnessgeräteFitnessraum Haus am SeeSie erhalten eine Einführung für die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte im Haus am See. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
19.30 UhrFührerschein für Ihren FastenurlaubGalerie im LandhausUm die Schrothkur bzw. das Heilfasten besser kennenzulernen wird Frau Hauber Ihnen den Ablauf und die Organisation Ihres Fastenurlaubs genauer erklären. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
Dienstag27.09.2016  
8.30 UhrWassergymnastikInnenpool LandhausSpaß und Freude an der Bewegung im Wasser.
13.30 UhrGeführte WanderungRezeption LandhausErleben Sie während der geführten Tour die Schönheit unserer Allgäuer Landschaft. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Rückkehr gegen 16.30 Uhr.
17.15 UhrQi Gongim HeustadelEine Meditations-, Konzentrations- & Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
18.15 UhrMeditative Entspannungsreiseim HeustadelFinden Sie zur Ruhe und Entspannung. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
19.00 UhrSchlank werden-Schlank bleibenFärberhaus OberstaufenStoffwechseloptimierung auf wissenschaftlicher Basis. Vortrag von Dr. med. Wirrwitz-Bingger, Schwerpunktpraxis für Ernährungsmedizin BDEM. Co-Referentin Dr. med. Vera Brosig. Auch für Gäste mit Diabetes Typ 2 empfohlen. Bitte Gästekarte mitnehmen.
Mittwoch28.09.2016  
8.30 UhrWassergymnastikAußenpool GutshofSpaß und Freude an der Bewegung im Wasser.
15.30 UhrKlimapfadtrainingRezeption LandhausErleben Sie mit allen Sinnen, beim Training auf dem hoteleigenen Klimapfad, die Wirkung der verschiedenen Naturzonen. Ca. 90 Min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich
17.00 UhrCrosstrainingGymnastikraum im LandhausFitnesstraining mit Eigengewichtsübungen, leichten Hanteln und Theraband,
um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination zu verbessern.
Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
Donnerstag29.09.2016  
8.30 UhrWassergymnastikInnenpool LandhausSpaß und Freude an der Bewegung im Wasser.
13.30 UhrGeführte WanderungRezeption LandhausErleben Sie während der geführten Tour die Schönheit unserer Allgäuer Landschaft. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Rückkehr gegen 16.30 Uhr.
17.15 UhrYogaim HeustadelDurch Anspannung und körperlicher Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
19.30 UhrMeditative Entspannungsreiseim HeustadelFinden Sie zur Ruhe und Entspannung. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
18.15 UhrBewusst Fasten - FastengesprächGalerie LandhausFinden Sie zur Ruhe und Entspannung. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
Freitag30.09.2016  
8.30 UhrAqua Nordic WalkingAußenpool GutshofEffektives Training Ihres gesamten Körpers im Wasser. Beim Aqua Nordic Walking werden die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem optimal und sanft trainiert.
15.30 UhrNordic WalkingRezeption LandhausNordic Walking ist eine Sportart mit zyklischem Bewegungsablauf. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Ca. 90 Min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.00 UhrGesunder RückenGymnastikraum LandhausÜbungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für Bauch und Rücken, um einen „Starken Rücken“ zu erhalten. Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
18.15 UhrEinführung FitnessgeräteFitnessraum Haus am SeeSie erhalten eine Einführung für die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte im Haus am See. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich
20.30 UhrHaubers SeebarHaus am See und SeeterrassenIm Haus am See und auf der Seeterrasse servieren wir Ihnen bis 22.30 Uhr eine feine Auswahl an Getränken und kleine Knabbereien.
Samstag01.10.2016  
Geplant ist bei schönem Wetter
8.45 UhrKräuterwanderungab LandhausWandern Sie mit Susanne am Klimapfad zum Schwalbennest und entdecken Sie, was unsere Flora an köstlichen Kräutern zu bieten hat. Anmeldung erforderlich. UnkostenbeitragEuro 5,- p.P.
9.00 UhrHaubers Bergfrühstückam SchwalbennestBei schönem Wetter geht’s heute hinauf zum Bergfrühstück am Schwalbennest auf ca. 950 über NN, zu Fuß (ca. 20 Minuten). Genießen Sie den Ausblick auf das Alpenpanorama und über Oberstaufen.
20.30 UhrHaubers SeebarHaus am See und SeeterrassenIm Haus am See und auf der Seeterrasse servieren wir Ihnen bis 22.30 Uhr eine feine Auswahl an Getränken und kleine Knabbereien.
Sonntag02.10.2016  
Wir wünschen Ihnen einen schönen Sonntag.
täglichSPA & Wellness 8.30-13.00 Uhr & 15.00-19.00 UhrGutshof SPAInformation- Beratung- Termine
täglichSaunaaufguss um 17.30 UhrBergfeuerim Haus am See
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