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Wochenprogramm vom 20.08.18 bis 26.08.18

Machen Sie mit bei Yoga, Klimapfadtraining, Wassergymnastik und vielem mehr.....

Montag,20.08.18ProgrammTreffpunktInformation
08.30UhrWassergymnastik im GutshofAußenpool GutshofFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
11.00UhrYogaGymnastikraum im LandhausDurch Anspannung und körperlicher Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Anmeldung bis 08.00 Uhr erforderlich.
15.00UhrWaldbaden - Workout im WaldRezeption LandhausIn der wohltuenden Atmosphäre des Waldes mobilisieren wir unsere Gelenke behutsam. Auf unebenem Waldboden kräftigen und stabilisieren wir unseren Körper mit eigenem Körpergewicht und Hilfsmitteln aus der Natur. Balance und Koordination trainieren wir an einem liegenden Baumstamm. An der Waldtreppe steigern wir unsere Kraftausdauer mit Intervallläufen. Die abschließende Fasziengymnastik beugt Verspannungen vor. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
16.45UhrGesunder RückenGymnastikraum im LandhausÜbungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für Bauch und Rücken,um einen starken Rücken zu erhalten. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich
Geplant bei schönem Wetter
18.00UhrHaubers SeefestTerrassen am GutshofAuf der atmosphärisch geschmückten Seeterrasse erwartet Sie ein unvergesslicher Abend. Das Küchenteam zaubert wie gewohnt mit einheimischen Produkten unverwechselbare Gerichte - diesmal an Live-Cooking Stationen am See. Ein Event, bei dem kein sinnliches Erlebnis ausgelassen wird.
Dienstag,21.08.18
08.30UhrWassergymnastik im LandhausInnenpool LandhausFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
09.30UhrGeführte WanderungRezeption LandhausMarlies zeigt Ihnen bei der kurzweiligen Wanderung die Schönheiten der Allgäuer Landschaft. Anmeldung bis 08.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 3 Personen. Rückkehr gegen ca. 12.30 Uhr.
17.30UhrKlangschalenaufgussHaus am SeeIn der finnischen Sauna "Bergfeuer".
19.00UhrSchlank werden-Schlank bleibenErnährungsvortrag im Färberhaus von Dr. med. Wirrwitz-BinggerBitte Gästekarte mitnehmen.
Mittwoch,22.08.18
08.30UhrWassergymnastik im GutshofAußenpool GutshofFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
15.00UhrNordic WalkingRezeption LandhausNordic Walking ist eine Sportart mit zyklischem Bewegungsablauf. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Ca. 90 Min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
16.45UhrFaszientrainingGymnastikraum im LandhausFaszien liegen wie Hüllen z.B. um Muskeln und unterstützen Gelenkbewegungen und Muskelaktivitäten. Dabei verteilen sich die Kräfte wie bei einem Seilzugsystem durch den ganzen Körper. Bei Störungen und Verletzungen sind Faszien zumindest daran beteiligt. Durch Dehnübungen und der Faszienrolle können diese Störungen vermieden werden. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.30UhrBewusst Fasten - FastengesprächGalerie im LandhausSusanne ist Ihr Ansprechpartner während Ihres Fastenurlaubes. Im gemeinsamen Gespräch wird sie mit Ihnen die Gründe und das Geschehen im Körper der Schrothkur bzw. des Heilfastens genauer besprechen. Für die Ernährung nach Ihrer Kur gibt sie wertvolle Tipps. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.45UhrEinführung FitnessgeräteHaus am SeeSie erhalten eine Einführung in die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte im Haus am See. Anmeldung bis 12.00 Uhr.
19.30UhrSonnenuntergangswanderungRezeption LandhausGenießen Sie die einmalige Stimmung des Sonnenunterganges bei einer kurzweiligen Wanderung mit Frau Hauber
Donnerstag,23.08.18
08.30UhrWassergymnastik im LandhausInnenpool LandhausFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
Freitag,24.08.18
08.30UhrWaldbaden - WaldmeditationRezeption LandhausIn der besonderen Atmosphäre des Waldes stärken wir unser Immunsystem und unsere Seele. Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend erforderlich.
11.00UhrWassergymnastik im GutshofAußenpool GutshofFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
15.00UhrKlimapfadtrainingRezeption LandhausErleben Sie mit allen Sinnen, beim Training auf dem hoteleigenen Klimapfad, die Wirkung der verschiedenen Naturzonen. Spüren Sie wie das Quellwasser der Wassertretanlage erfrischt und belebt und die Waldtreppe eine neue Herausforderung für Ihre persönliche Fitness wird um sich dann am Schwalbennest mti dem Alpenpanorama zu belohnen. Ca. 90 min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
16.45UhrFit MixGymnastikraum im LandhausFitnesstraining um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination zu verbessern. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
17.45UhrEinführung FitnessgeräteHaus am SeeSie erhalten eine Einführung in die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte im Haus am See. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
Samstag,25.08.18
16.00UhrYogaGymnastikraum im LandhausDurch Anspannung und körperlicher Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich
17.30UhrKlangschalenaufgussHaus am SeeIn der finnischen Sauna "Bergfeuer".
Sonntag,26.08.18
Geplant bei schönem Wetter
08.45UhrKräuterwanderung zum BergfrühstückRezeption LandhausWandern Sie mit Susanne am Klimapfad zum Schwalbennest und entdecken Sie, was unsere Flora an köstlichen Kräutern zu bieten hat. Anmeldung erforderlich. Materialkosten € 5,00 pro Person
ab 09.00UhrHaubers BergfrühstückSchwalbennestBei schönem Wetter geht’s heute hinauf zum Bergfrühstück am Schwalbennest auf ca. 950 über NN, zu Fuß (ca. 20 Minuten). Genießen Sie den Ausblick auf das Alpenpanorama und über Oberstaufen.
21.00UhrVollmondschwimmenAußenpoolSchwimmen Sie im Außenpool dem Vollmond entgegen. Im Haus am See servieren wir Ihnen kleine Überraschungen.
Wir wünschen allen Gästen einen schönen Sonntag.
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