Übersicht der Aktivitäten in Haubers Naturresort

Wochenprogramm vom 02.11. - 08.11.2026

Wir bitten um Anmeldung zum Wochenprogramm an der Rezeption:
bis 12.00 Uhr für alle Aktivitäten am gleichen Nachmittag und bis 20.00 Uhr für alle Aktivitäten am nächsten Vormittag
Wir freuen uns auf Sie!

Montag

07.45- 08.15 Klangschalenmeditation Weitblick HS

08.00 - 08.30 Wassergymnastik Hallenbad GH

08.30 - 09.15 Rückenstabilisationstraining Sonnen-Gruss GH

09.45 - 10.45 Bewusst Fasten! Sonnen-Gruss GH

10.45 - 11.45 Intervallfastenkonzept Sonnen-Gruss GH

Dienstag

08.00 - 08.30 Wassergymnastik Hallenbad GH

09.30 - 12.30 Geführte Wanderung Rezeption GH

14.00 - 16.00 Glühwein am Schwalbennest Schwalbennest SN

18.15 - 19.15 Fastentipps Sonnen-Gruss GH

Mittwoch

08.00 - 08.30 Wassergymnastik Hallenbad GH

17.00 - 18.00 Zeit für einen Neuanfang – die Aufbautage Sonnen-Gruss GH

Donnerstag

08.00 - 08.30 Wassergymnastik Hallenbad GH

09.30 - 12.30 Geführte Wanderung Rezeption GH

10.00 - 11.00 Theraband-Training Sonnen-Gruss GH

11.15 - 12.00 Rückenstabilisationstraining Sonnen-Gruss GH

15.30 - 16.30 Yoga Sonnen-Gruss GH

Freitag

07.45 - 08.15 Klangschalenmeditation Weitblick HS

08.00 - 08.30 Wassergymnastik Hallenbad GH

08.30 - 09.45 Waldmeditation Rezeption GH

13.30 - 14.30 Sprossen ziehen leicht gemacht Sonnen-Gruss GH

Samstag

10.00 - 11.00 Yoga Sonnen-Gruss GH

15.00 - 16.00 Brotzeit am Schwalbennest Schwalbennest SN

Sonntag

11.00 - 12.00 Petras Kräuterstube Elementarium HS

Wir wünschen allen Gästen
einen schönen Sonntag!

Legende: GH Gutshof HS Haus am See SN Schwalbennest

Beim Basenfasten genießen Haubers Gäste gedünstetes Gemüse, das nicht langweilig schmeckt.

Bewusst Fasten!
Erfahren Sie von Christiane, wie Fasten Ihr Risiko für chronische Krankheiten senkt, Ihre Zellen erneuert und die Insulinsensitivität stärkt.
Planen Sie Ihre nächste Fastenauszeit

Das Küchenteam von Haubers 4-Sterne-Hotel, freut sich darauf die Gäste des Genusshotels mit Allgäuer Spezialitäten verwöhnen zu

Blick in Haubers Küche
Wir laden Sie herzlich ein, einen Blick hinter die Kulissen von Haubers Küche zu werfen.
Mit viel Leidenschaft und Liebe zum Detail werden hier Allgäuer Leckereien kreiert.

Brotzeit am Schwalbennest
Umgeben von Stille, Weitblick und dem Duft nach
würzigem Käse, laden wir zu einer warmen Brotzeit ein.
Geschmolzener Käse trifft auf knuspriges Brot und eingelegtes Gemüse. Dazu ein Glas Wein oder
ein würziges Bier.
Für unsere Fastengäste gibt es Fastentee und Tomatenbrote.

Professionelle Fastenberaterinnen betreuen in Haubers Superior Hotel die Fastengäste.

Fastentipps
Damit es Ihnen während der Fastenzeit richtig gut geht, haben wir Ihnen ein paar Ideen zusammengestellt,
die Sie ganz einfach in den Alltag integrieren können.

Geführte Wanderung
Unsere Wanderführerinnen zeigen Ihnen bei einer kurzweiligen Wanderung die Schönheiten der Allgäuer Landschaft.
Bitte denken Sie an Ihren Gästepass.

Junges Paar genießt das Mittagessen am Schwalbennest bei Sonnenschein und traumhaften Ausblick auf die Bergkulisse

Glühwein am Schwalbennest
Am herbstlich dekorierten Schwalbennest erwartet Sie am Nachmittag unser Serviceteam. Genießen Sie Glühwein, Punsch und Apfelbrot bei traumhafter Aussicht.

Intervallfastenkonzept
Beim Intervallfasten lässt man eine Mahlzeit pro Tag ausfallen, um mehrere Stunden am Stück auf eine Kalorienzufuhr zu verzichten.
Christiane erklärt Ihnen das Konzept des Intervallfastens näher.

Klangschalenmeditation
Gelangen Sie mit ruhigen Klängen und Tönen in eine meditative Entspannung. Die sanften Schwingungen der Klangschalen helfen, Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.
Die Klangschale in den vier Elementen können Sie während unseren Klangschalentagen genießen.

Schafsgarbe und andere Heilkräuter wachsen auf den Wiesen nahe Haubers Naturresort.

Petras Kräuterstube
Bereiten Sie gemeinsam mit Petra aus Kräutern eine kleine Erinnerung für zuhause zu.
Materialkosten € 5,00 pro Person.

Beim Faszienyoga dehnen sich Haubers Gäste im Sport-Raum des Yoga-Hotels im Allgäu.

Rückenstabilisationstraining
Mit speziellen Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Bauch und Rücken, um einen „starken Rücken“ zu erhalten.

Sprossen ziehen leicht gemacht
Aus Theorie und Praxis zeigt Christiane die faszinierende Welt der Sprossen. Entdecken Sie, wie Sie mit minimalem Aufwand maximale Vitalität direkt auf Ihrer Fensterbank kultivieren.

Theraband-Training
Agnes gestaltet gemeinsam mit Ihnen ein Training zum Kraft- und Muskelaufbau für den ganzen Körper mit Hilfe des Fitnessbandes.

Wassergymnastik
Freuen Sie sich auf eine geballte Ladung Spaß im Wasser und trainieren Sie mit leichten Bewegungen die gesamte Muskulatur.

Bei der Waldmeditation mit Christiane kommen Haubers Gäste zur Ruhe und spüren die Kraft des Waldbadens im Allgäu.

Waldmeditation
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Shinrin Yoku, die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Waldbaden beinhaltet das sehr bewusste Wahrnehmen der Umgebung mit allen Ihren Sinnen.

Eine Frau sitzt auf einer Yogamatte auf am Rand des Hotelsees und dreht ihren Oberkörper nach links.

Yoga
Durch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Wir empfehlen bequeme Kleidung (Zwiebellook).

Die Fasten-Experten des Fastenhotels im Allgäu sitzen zusammen und beraten zu Fastenmenüs für die Gäste.

Zeit für einen Neuanfang – Die Aufbautage
Nutzen Sie die Zeit nach der Kur um ihre bisherigen Lebens- und Ihre Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand zu stellen. In diesem Vortrag bekommen Sie von Christiane Ideen und Tipps für den erfolgreichen Neubeginn.

Wochenprogramm in Haubers Naturresort