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Wochenprogramm vom 18.02.19 bis 24.02.19

Machen Sie mit bei Yoga, Klimapfadtraining, Wassergymnastik und vielem mehr.....

Montag, 18.02.19
12.30UhrYogaSonnen-Gruss GutshofDurch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Herausforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Anmeldung bis 11.00 Uhr erforderlich. Mindesetteilnehmerzahl: 2 Personen.
14.30UhrKlimapfadtrainingRezeption im LandhausErleben Sie mit allen Sinnen, beim Training auf den hoteleigenen Klimapfad, die Wirkung der verschiedenen Naturzonen. Spüren Sie wie das Quellwasser der Wassertretanlage erfrischt und belebt und die Waldtreppe eine neue Herausforderung für Ihre persönliche Fitness wird um sich dann am Schwalbennest mit dem Alpenpanorama zu belohnen. Ca. 90 Min. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
16.00UhrGesunder RückenSonnen-Gruss GutshofÜbungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für Bauch und Rücken, um einen „Starken Rücken“ zu erhalten. Rückenschmerzen vorbeugen, aber auch helfen, bereits vorhandene Beschwerden zu lindern. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
18.00UhrIntervallfasten KonzeptGalerie im LandhausBeim Intervallfasten lässt man eine Mahlzeit pro Tag ausfallen, um mehrere Stunden am Stück auf eine Kalorienzufuhr zu verzichten. Für alle Interessierten erklärt Ingo das Konzept des Intervallfastens näher. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
19.00UhrEinführung in die SchröpfmassageSpa Rezeption GutshofWas ist die Schröpfmassage? Wie ist die Wirkungsweise? Susanne erläutert Ihnen die alte "Naturheilmethode" der Schröpfmassge. Anmeldung wäre empfehlenswert.
Dienstag, 19.02.19
17.30UhrWassergymnastikAußenpool GutshofFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
21.00UhrVollmondschwimmenAußenpool GutshofSchwimmen Sie im Außenpool dem Vollmond entgegen. Im Haus am See servieren wir Ihnen kleine Überraschungen.
21.00UhrSchneeschuhwanderung bei Vollmond mit Frau HauberRezeption GutshofErleben Sie die unberührte Winterlandschaft, den glitzernden Schnee und die verschneiten Wälder. Ca. 1,5 Stunden. (Leihgebühr für die Schneeschuhe € 8,00). Anmeldung bis 17.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
Mittwoch, 20.02.19
Geplant bei schönem Wetter
12.00UhrKulinarik im SchneeSchwalbennestAn den großen, temperierten Sitznestern, mit Blick auf das verschneite Allgäu, servieren wir an warmen Tagen köstliche Speisen in unserem mit viel Liebe eingerichteten "Schwalbennest" auf 650 Metern - Mit dieser einzigartigen Verbindung aus Naturerlebnis und Gaumenfreuden schaffen wir eine ganz neue Dimension der Wintergenüsse.
13.30UhrGeführte Schneeschuhwanderung vom SchwalbennestSchwalbennestWandern Sie nach einer genussreichen Verköstigung direkt am Schwalbennest los und erleben Sie die unberührte Winterlandschaft, den glitzernden Schnee und die tief verschneiten Wälder. (Leihgebühr für die Schneeschuhe 8,00€)
15.30UhrFaszientrainingSonnen-Gruss im GutshofFaszien liegen wie Hüllen z.B. um Muskeln und unterstützen Gelenkbewegungen und Muskelaktivitäten. Dabei verteilen sich die Kräfte wie bei einem Seilzugsystem durch den ganzen Körper. Bei Störungen und Verletzungen sind Faszien zumindest daran beteiligt. Durch Dehnübungen und der Faszienrolle können diese Störungen vermieden werden. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
16.30UhrEinführung FitnessgeräteFitnessraum im Haus am SeeSie erhalten eine Einführung in die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
17.30UhrWassergymnastik im LandhausInnenpool LandhausFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
18.00UhrFührerschein für Ihren FastenurlaubGalerie LandhausUm die Schrothkur bzw. das Heilfasten besser kennenzulernen wird Susanne Ihnen den Ablauf und die Organisation Ihres Fastenurlaubs genauer erklären. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
Donnerstag, 21.02.19
08.30UhrWassergymnastikAußenpool GutshofFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
09.00UhrKlangschalenmeditationHeuruheraum im GutshofGelangen Sie mit ruhigen Klängen und Tönen in eine meditative Entspannung und genießen Sie den Duft unseres Therapieheus. Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend erforderlich.
13.30UhrGeführte SchneeschuhwanderungAm SchwalbennestMarlies zeigt Ihnen bei der kurzweiligen Wanderung die Schönheiten der Allgäuer Landschaft. (Leihgebühr für die Schneeschuhe € 8,00). Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
Freitag, 22.02.19
09.00UhrWaldbaden - Meditation im Wald mit SusanneRezeption im LandhausIn der besonderen Atmosphäre des Waldes stärken wir unser Immunsystem und unsere Seele. Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
14.30 UhrEinführung ins Schneeschuh-GehenRezeption GutshofTechnik des Walkens auf Schnee. Lernen Sie spielerisch die Grundlagen des Schneeschuh- Gehens, Schritttechniken, Stockarbeit und Armzug. In variablen Gelände Anstieg, Abstieg und Neigung bei unterschiedlicher Schneebeschaffenheit bewältigen. Kleine Wanderung mit ca. 30 Minuten. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich.
16.00UhrFit MixSonnen-Gruss im GutshofFitnesstraining um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination zu verbessern. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
17.15UhrEinführung FitnessgeräteFitnessraum im Haus am SeeSie erhalten eine Einführung in die richtige Handhabung unserer Technogym Fitnessgeräte. Anmeldung bis 12.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.
17.30UhrWassergymnastikInnenpool LandhausFreuen Sie sich auf 30 Minuten Spaß an der Bewegung im Wasser.
21.00UhrSchneeschuhwanderung mit Frau HauberRezeption GutshofErleben Sie die unberührte Winterlandschaft, den glitzernden Schnee und die verschneiten Wälder. Ca. 1,5 Stunden. Glühweinstopp am Schwalbennest. Anmeldung bis 17.00 Uhr erforderlich. Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen.
Samstag, 23.02.19
08.30UhrYogaSonnen-Gruss im GutshofDurch Anspannung und körperliche Betätigung gelangen Sie zur Entspannung. Nutzen Sie die Heruasforderung sich selbst weiter zu entwickeln. Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend erforderlich. Mindesetteilnehmerzahl: 2 Personen.
17.30UhrKlangschalenaufgussHaus am SeeIn der finnischen Sauna ''Bergfeuer''.
20.30UhrSeebarHaus am SeeFynn serviert Ihnen leckere Cocktails, eine feine Auswahl an weiteren Getränken und kleine Knabbereien im Haus am See.
Sonntag, 24.02.19
Geplant bei schönem Wetter
09.30UhrHaubers BergfrühstückSchwalbennestBei schönem Wetter geht’s heute hinauf zum Bergfrühstück am Schwalbennest auf ca. 950 über NN, zu Fuß (ca. 20 Minuten). Genießen Sie den Ausblick auf das Alpenpanorama und über Oberstaufen. Erfahren Sie am Morgen, ob das Bergfrühstück stattfindet: https://www.haubers.de/intranet/
Wir wünschen allen Gästen einen schönen Sonntag!
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