Crosstraining im Haubers Naturresort
Nutzen Sie Ihren Urlaub im Allgäu, um sich wieder fit für den Alltag zu machen.
Bei Ihrem Besuch in unserem Allgäuer Wellnesshotel in Oberstaufen bieten wir Ihnen ein großes Sportprogramm mit diversen Sportmöglichkeiten. Damit können Sie sich mal ordentlich auspowern und abreagieren oder sich einfach mal die Zeit für Sport nehmen, die Ihnen im Alltag vielleicht fehlt. Neben Rückenübungen, Yoga und Nordic Walking bieten wir Ihnen seit einiger Zeit auch das immer beliebtere Crosstraining an.
Was ist Crosstraining?
Crosstraining gibt es erst seit knapp 10 Jahren und es hat sich vom Geheimtipp zur anerkannten und beliebten Allround-Trainingsmethode entwickelt. Beim Crosstraining wechseln Sie in kurzer Abfolge schnell zwischen verschiedenen Übungen, um Ihre Ausdauer, Kraft, Balance, Koordination und Beweglichkeit zu steigern.
Damit Sie Ihren Körper dabei möglichst umfänglich auf Trab bringen, gehören zum Crosstraining Einheiten aus rennen, rudern, Seilhüpfen und leichtem Hanteltraining. Nicht von ungefähr erinnert das Fitness-Training deshalb an das Zirkeltraining, das viele noch aus dem Sportunterricht kennen. Nur etwas moderner und – zumindest in normalen Crosstraining-Studios – mit mehr Wettbewerbscharakter: Crosstraining-Fans möchten immer schneller, höher und weiter, wollen ihre Trainingskameraden übertreffen.
Crosstraining bei uns im Allgäu
Davon müssen Sie sich beim Crosstraining hier bei uns im Naturresort aber nicht beeindrucken lassen: Hier konzentrieren wir uns auf die Fitness-Aspekte des Trainings und setzen auch beim Sport voll auf Entschleunigung. Unsere professionellen Fitnesstrainer leiten Sie in etwa einstündigen Crosstraining-Einheiten ganz genau an und gehen mit Ihnen Eigengewichtsübungen, Training mit leichten Hanteln und Übungen mit dem Theraband durch. Durch die Vielschichtigkeit des Crosstrainings wird Ihr Körper dabei optimal und umfassend belastet. Dadurch ist diese Sport-Einheit ein tolle Ergänzung zu allen anderen Gruppenageboten bei Haubers.
