Yoga im Allgäu

Finden Sie Ruhe in unserer hauseigenen Yoga-Oase in der Natur oder im Sonnen-Gruss

Yoga, das ist für viele nur eine langsame Form von Aerobic: Ein bisschen auf der Matte herumhopsen, dehnen, den Sonnengruß machen – und gut. Dabei umfasst die altindische Philosophie des Yoga so viel mehr als nur ein paar Sport-Übungen: Darin geht es um das Einswerden mit Körper und Geist, um Konzentration, um Anspannung und Entspannung. Genau dieser Philosophie versuchen wir bei Haubers gerecht zu werden.

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Woher kommt Yoga?

Yoga in seiner ursprünglichen Form stammt aus Indien und ist dort eine von mehreren Meditationslehren des Hinduismus. Für den westlichen Wellness-Markt wurde Yoga jedoch ab Mitte des 19. Jahrhunderts meist auf seine körperlichen Aspekte reduziert. Die selbst sind zwar schon durchaus empfehlenswert, lassen aber die ganzheitliche Spiritualität vermissen, die das Yoga eigentlich auszeichnet.

Die Yogalehrer und Yogalehrerinnen bei Haubers legen deshalb auch viel Wert auf die mentale Komponente des Yoga. Neben gesunder Ernährung und der Allgäuer Natur trägt die Kombination aus Sport und Meditation wesentlich dazu bei, dass Sie bei Ihrem Besuch in unserem Hotel auch tatsächlich entschleunigen können und fit und erholt in den Alltag zurückkehren.

Yoga in der Gruppe

In unseren Yogastunden geht es nicht um das Verbiegen und Verknoten Ihres Körpers.
Hier lernen Sie, durch Lauschen, durch Beobachten, durch subtile Körperübungen wieder Ihren Körper wahrzunehmen, sich zu spüren. Ihren Atem achtsam zu beobachten. Eine feine Kraft, die in Ihnen fließt, kennenzulernen. All dies sollen Sie im Alltag leben lernen. Zweimal pro Woche bieten wir im Rahmen unseres Wochenprogramms eine Gruppen-Yogastunde in unserem Heustadel an, an der nach Voranmeldung jeder teilnehmen kann, der möchte.

Wer sich lieber allein oder nur im Kreise seiner Mitreisenden mit Körper und Geist auseinandersetzen will, kann dafür auch Einzelstunden buchen. Anders als in der Gruppe können unsere Yoga-Lehrer hier auch auf eventuelle körperliche Beeinträchtigungen eingehen und mit Ihnen zusammen Übungsprogramme für Zuhause erstellen.

Yoga-Wochen bei Haubers

Mehrmals jährlich bieten wir auch komplette Yoga-Wochen und Yoga-Wochenenden an, in denen Sie Ihren Urlaub komplett auf Yoga abstimmen können. Durchgeführt werden die Kurse von Elke Weimer, Yogalehrerin und Heilpraktikerin und der Integral-Yogalehrerin Kerstin Müller. Für Fragen und Buchungen wenden Sie sich am besten direkt per Telefon oder E-Mail an uns.

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Neuer Yogaraum "Sonnen-Gruss 23.-25.06.17

Special Yogaangebot zur Eröffnung des neuen Yogaraumes "Sonnen-Gruss". 2 Übern./Hp incl. Yogaprogramm 23-25.06.17 ab € 336 € / Person. mehr lesen

Yoga 5 Tage 25.-30.06.17

Yoga 5 Tage inkl. Wellness, Hauberpension uvm. ab 935 € / Person mehr lesen

Yoga Wochenende 07-09.07.17+ 17-19.11.07

Yoga Wochenende mit Yogaprogramm, Wellness inkl. Hauberpension ab 425 € / Person mehr lesen
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